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ヨガ教室

さいたま市で編み物教室を開いているTricoです

今日は「ほぐしヨガにっこり」のレッスンでした。

今月から新しく1名の方がレッスンに来てくださいました。
おかげ様で水曜日のレッスンは満員

火曜日はあと2名入れますので、無料体験レッスンいかがでしょうか

ちなみに今日のレッスン内容は
十分に筋肉をほぐし⇒ポーズ⇒骨盤矯正⇒腹筋・背筋⇒立ちポーズ・・・
最後に自分の体に感謝、相手にも感謝で、二人組でマッサージして終わりです

体も心も、気持ちいいですよぉ

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テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

編み物教室のお知らせ
かぎ針編み教室
   Trico


さいたま市西区にて
(詳細は折り返しご連絡します)
自宅教室
AM10:00-PM3:00の2時間
(要相談)

女性限定です

駐車場もあります


カインズホーム
火曜日PM1:00-3:00

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プロフィール

trico

Author:trico
3人の子育て奮闘中
かぎ編みとヨガに癒されてます


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クロッシェカフェかぎ針編み認定講師

神田ファミリーヨガ
指導者養成コース修了

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